02.08.2015зарядку не делала, потому что ходила с приятелем играть в большой теннис, 1 час. вечерней тренировки не будет, жду гостей. буду нарушать режим, в меню креветки в беконе гриль, овощи, камамбер, на десерт ягоды и мороженое и конечно же вино, белое не сладкое. постараюсь по минимуму.
08:26: Вода (Вода)
09:15: Прием пищи (Гречневые хлопья.)
09:42: Напиток (Кофе.)
10:39: Вода (Вода (2))
11:21: Воркаут
12:50: Напиток (Стакан молока 3,5%)
12:54: Перекус (Кусочек сыра.)
13:19: Вода (Вода (3))
13:56: Прием пищи (Салат из огурцов с красной фасолью.)
14:42: Перекус (Творог 5%, кофе)
16:12: Вода (Вода (4))
16:59: Прием пищи (Красная фасоль.)
Еще принесли две ореховые трубочки совзбитыми сливками и ягодами из Лэнда, они по 40 гр, без муки, сожрала поздно ночью.