Хитро устроено метро!
Водолей
Водолеям в этом году показано соблюдать режим. Если и не слишком строгий, спортивный, то все равно четкий. Еда три раза в день. Сон не меньше 8 часов в сутки. И никаких стрессов. Если удастся выдержать такой график, можно подумать и о продолжении рода. Ведь прежде чем родить ребенка, рекомендуется решить все свои проблемы со здоровьем: подлечить и нервы и зубы, попить витамины, настроиться на лучшее. А если ребенок у вас уже есть, значит, нужно позаботиться о том, чтобы подавать ему хороший пример и держать себя в форме. Бассейн, фитнес, пляжный волейбол. Подойдет любая форма активного отдыха, лишь бы не диван, телевизор и пассивность. А вот грибы и ягоды в этом году собирать не рекомендуется. Малина вас только исцарапает, а опята могут оказаться ложными. Зато полезно есть побольше рыбы и других морепродуктов. Добавьте к обычной капусте капусту морскую, и вы обогатите свой рацион полезными веществами и микроэлементами, что явно пойдет вам на пользу.
НЕ В БОРОВЬ, А В ГЛАЗ!
Водолеям в этом году показано соблюдать режим. Если и не слишком строгий, спортивный, то все равно четкий. Еда три раза в день. Сон не меньше 8 часов в сутки. И никаких стрессов. Если удастся выдержать такой график, можно подумать и о продолжении рода. Ведь прежде чем родить ребенка, рекомендуется решить все свои проблемы со здоровьем: подлечить и нервы и зубы, попить витамины, настроиться на лучшее. А если ребенок у вас уже есть, значит, нужно позаботиться о том, чтобы подавать ему хороший пример и держать себя в форме. Бассейн, фитнес, пляжный волейбол. Подойдет любая форма активного отдыха, лишь бы не диван, телевизор и пассивность. А вот грибы и ягоды в этом году собирать не рекомендуется. Малина вас только исцарапает, а опята могут оказаться ложными. Зато полезно есть побольше рыбы и других морепродуктов. Добавьте к обычной капусте капусту морскую, и вы обогатите свой рацион полезными веществами и микроэлементами, что явно пойдет вам на пользу.
НЕ В БОРОВЬ, А В ГЛАЗ!
-
-
17.01.2010 в 22:26Пойти узнать, что предсказывает Вам календарь майя: uborshizzza.livejournal.com/767636.html
-
-
18.01.2010 в 16:07Пойти узнать, что предсказывает Вам календарь майя: uborshizzza.livejournal.com/767636.html
-
-
18.01.2010 в 16:11Пойти узнать, что предсказывает Вам календарь майя: uborshizzza.livejournal.com/767636.html
-
-
19.01.2010 в 14:55Прикольно.
А на протасвке я не могу сидеть, потому что слишком много денег уходит на еду.
Ряженка, огурцы, помидоры, творог зерненный. Я как-то попробовала и все очень легко переносилось, но за 2 дня наела на 1000руб
-
-
19.01.2010 в 22:23-
-
20.01.2010 в 18:20Я купила ряженку, зерненый творог, помидоры, болгарский перец, огурцы, зелень, яблоки зеленые все где-то рублей на 900
А потом смотрю -я за два дня почти все съела
А подруга моя хорошо на этой диете похудела, где-то на 5 кг